J’ai longtemps bénéficié de ce que l’on appelle un” bon métabolisme “et je pouvais manger ce que je voulais sans prendre de poids, mais après mes 30 ans, mon corps a commencé à changer et une simple soirée entre amis devenait un problème pour ma silhouette.
N’ayant jamais fait de régime de ma vie, cela ne m’intéressait pas d’essayer tous les régimes possibles pour arriver à perdre du poids, alors j’ai envisagé une autre solution.
J’ai contacté Food’nShape et j’ai vraiment apprécié le fait que je n’avais pas besoin de compter les calories des repas ou de chercher un coach sportif car le programme est déjà complet.
Après avoir été guidée par Sarah tout le long de mon programme d’un mois, j’ai vraiment compris quelles étaient les bonnes habitudes alimentaires à adopter et grâce à cela j’ai perdu mes 5 kilos superflus .